Schwangerschaft
Gerade für Schwangere ist die Massage eine sehr wohltuender Weg sich zu entspannen, sich Zeit für sich und das Baby zu nehmen. In Kombination von Atemmassage, Integrative Massage und Schmetterlingsmassage wird die werdende Mutter so von allfälligen Rückenschmerzen gelindert und gleichzeitig hilft ihr diese Vertiefung des Atems bewusst auf die Geburt vorzubereiten. Je nach Schwangerschaftswoche wird in verschiedenen Liegepositionen gearbeitet.
Nach dem Ansatz von Frédérick Leboyer vermittle ich mit wenigen Taji Übungen wie die Atmung vertieft und das Becken und die Wirbelsäule geschmeidig gehalten werden kann. Dies ist eine der wichtigsten Hilfsmittel für eine bewusste Geburt. Anschliessend werden wir mit einfachen Tönen der Vokallaute unsere Stimme kennenlernen und lernen mit der Kraft des Ausdrucks zu schwingen. Begleitet werden wir von den Klängen der Tampoura.